坊主女のミニマルライフ

ミニマルライフを突き進んだら坊主頭にたどり着きました。

カテゴリ: ミニマルライフ

角にぶつけた小指の痛みも忘れちゃいけません。 こんにちは、坊主女です。 物を手放す時の選択肢として、 「できれば買い取ってもらい、お金に替えたい」 と思うのは当然の話です。 もちろん私も、今まで多くの買い取りサービスを利用してきました。 ただ、そのほとんどは ... 続きを読む
角にぶつけた小指の痛みも忘れちゃいけません。
こんにちは、坊主女です。

物を手放す時の選択肢として、
「できれば買い取ってもらい、お金に替えたい」
と思うのは当然の話です。

もちろん私も、今まで多くの買い取りサービスを利用してきました。
ただ、そのほとんどは「インターネットでのやり取り」でした。

<目次>


リサイクルショップに売りに行った時のこと

先日、「財布からパワーを感じなくなった」ために手放すことを決めた記事を書きました。
▶財布買い替えのタイミングって、いつ?


といっても他に手放す物はなく一品だけ。
どうしよう、と調べていると比較的近所にハードオフ系列の「オフハウス」さんがあるのを発見。
ブランド品の買い取りをしてくれるというので散歩がてら出かけました。

お店に入ると所狭しと並べられた商品たち。
そのどれもが「要らないから」と売られてきた物たちです。

お財布を査定に出し、終わるまでの間店内をうろうろしていました。
こんな物も?あんな物まで!
と、最初のうちはけっこう楽しんでいたんです。
でもそのうち、徐々に息苦しくなってきました。

物に乗っている「元の持ち主」の想い
「要らない」と言われた物たちの想い


そんな「想い」が私に襲いかかり、最後は
「早く、査定終わって!」
とベンチでうずくまってしまいました。

なぜこんなにも「要らない物」があるのか

そのお店にあった品物は、次に使ってもらえる誰かがいるだけ幸せなのかもしれません。
ですがそれを手放した人からすれば、もらったにせよ自分で買ったにせよ、
「要らないもの」に変わりはありません。

なぜそんなに要らない物を買ったのだろう。
なぜもっとよく考えて買わないんだろう。
物が、可哀想じゃないか。

そんな風に憤慨しそうになった時、我に返りました。

私だって、同じことをしている。

今でこそ、物を手に入れる時は手放す時のことまで考えるようになりました。
でもそれまではどうだったのか?

流行っているから、みんなが持っているから、安いから、可愛いから。
そんな安易な理由でどれだけの物を購入していたのか!
そして結果的に「要らないから」と手放した物がどれほどあるのか!

そう考え始めると、店内で感じた息苦しさは
私が手放した物の「想い」が襲ってきたからではないか

そんな風に思えました。

感じた心の痛みを忘れない

私のブログを読んで下さっている皆様から見れば、
私は「よくそこまでポイポイ手放せるな」と思われているかもしれません。

が、そんなことはまったくありません。
今でも「物を手放す」という作業は辛いです。
物に対して「使い切れなかった」という申し訳ない気持ちでいっぱいです。

そして今回、リサイクルショップへ行ったことでよりその気持ちは強くなりました。

本当に必要な物だけを手に入れ、大切に使うこと。
ただ使うだけでなく、「使い切る」を意識すること。


お店で感じた心の痛みを忘れず、常に心に留めておきたいと思います。


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「-40℃の世界ではバナナで釘が打てます」というCMに衝撃を受けた子供の頃。こんにちは、坊主女です。生ゴミを!冷凍保存なんて!!とタイトルを見てのけぞったアナタも、すでにやってるよ~というアナタも。生ゴミの冷凍保存はメリットしかありません。1ヶ月間続けてみて、 ... 続きを読む
「-40℃の世界ではバナナで釘が打てます」というCMに衝撃を受けた子供の頃。
こんにちは、坊主女です。

生ゴミを!冷凍保存なんて!!
とタイトルを見てのけぞったアナタも、
すでにやってるよ~
というアナタも。

生ゴミの冷凍保存はメリットしかありません。
1ヶ月間続けてみて、心から思います。

<目次>

始めたきっかけ

私は1月半ばに主人の故郷に引っ越しました。
そこで真っ先に直面したのが「ゴミの分別」問題。
▶「指定ゴミ袋」が私のミニマリスト魂に火をつける!

分別が面倒→ゴミを減らせばいいじゃない
と思い、試行錯誤を重ねていました。

徐々にゴミは減ってきましたが、生ごみは完全にゼロにはなりません。
かといってゴミ箱に放置していると、冬場でも臭いや汚れは気になります。

それなら、食材と同じように冷凍保存すれば長く保管できるのではないか?
そう考えたのです。 
だって、その日に調理するまでは食材だった物ばかり。
毎日処理すればなんの問題もないと考えました。

私のやり方

では実際にどのようなやり方をしているのかをご紹介します。

①一日の終わりに生ゴミをまとめる
私は三角コーナーを使わず、普通にスーパーでもらえるこんなゴミ袋を使っています。
▶三角コーナー変遷の歴史と今のスタイル
IMG_3514
一日が終わってまとめるとこれぐらい。
IMG_3888
夫婦二人暮らし、もう少し多くなる日もありますがだいたいこの程度です。

②急速冷凍できるスペースに入れる
ありがたいことに、今使っている冷蔵庫には「急速冷凍用スペース」があります。
真ん中右がそのスペース。
IMG_3853 IMG_3855
そこで夜の間に冷凍してしまいます。
でも「急速」モードは使いません(笑)。
他の食材と分けて冷凍するために使っているだけだからです。

③翌朝、メインの冷凍庫に移動
冷凍庫にはこのような箱を置いています。
IMG_3843
セリアで買った普通のタッパーです。
容量は1リットルや3リットルの物もあります。

私がなぜこタッパーにしたかというと、
  • ゴミが目に見えた方が「減らそう」と意識する
  • 少し小さめの方が「減らそう」と意識する
という、「減らす」を強制的に意識するためです。

このタッパーを冷凍庫の隅にセットし、入れ替えます。
IMG_3856
④燃えるゴミの日に捨て、タッパーを洗う
燃えるゴミの日の朝、ゴミ袋に入れ替えて捨てれば終了。
空になったタッパーはその時に洗うと決めているので、洗い忘れもありません。

感じたメリット

このサイクルを1ヶ月間続けてみましたが、本当にメリットばかりです。

①ゴミ箱の臭いや汚れが気にならない
なぜ人はゴミ箱に嫌悪感を抱くのか。
それは、生ゴミから発せられる臭いや汚れのせいなのだと今回はっきりわかりました。

生ゴミがなければ、それ以外のゴミからはほとんど臭いは出ません。
私が使っているこのゴミ箱でも、快適です。
IMG_3468
山崎実業 ゴミ箱 分別ゴミ袋ホルダー ルーチェ ブラック 7553

②ゴミ捨てが週1回で済み、ゴミ袋のサイズも最小に
私の住んでいる地域は、燃えるゴミの収集は週2回です。
でもゴミ箱から臭いも出なければ腐りもしないので、1週間溜めることができます。

さらに冷凍してしまえば砕いてかさを減らせるので、ゴミ自体もコンパクトになります。
おかげで、「大中小」とあるゴミ袋の「小」で一週間分のゴミが捨てられるようになりました。

③食材を使い切る、を一層意識するようになった
タッパーを小さくしたこともありますが、ゴミに意識をしっかり向けることで
食材を出来る限り使い切ろう
という意識がとても高まりました。

今まで捨てていた野菜の皮やヘタもお味噌汁へ入れたり、
茶殻はほうきでの掃き掃除の際に、埃が舞わないように撒いたり。

このように「食材に感謝し、使い切る」を意識できるようになったのは、何よりも良かったと思っています。

<最後に>ゴミの量はミニマルライフに比例する

「断捨離」という言葉の最初に「断つ」という漢字が使われているように、
物を減らす際には「物が入ってくる道筋を『断つ』」ことがとても大事です。
入ってくる物が減れば出ていくゴミが減るのも当然の話。

また、ミニマルライフはただ捨てるだけではなく、
一つひとつの物を大切に使い、使い切る暮らしです。
使い切れば、中途半端なゴミは出ません。

このようにミニマルに暮らせば暮らすほど、ゴミの量は減っていきます

今現在、我が家のゴミの量はどれくらいだろう。
私も、自身のミニマルライフの指標として見ていきたいな、と思います。


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高校時代はどれだけ食べても太らなかったのにな・・・。こんにちは、坊主女です。あれ、坊主女って「物はなくても思い出は心の中にある」って豪語してなかったっけ?と思ったアナタ、すっかり坊主女フリークです(笑)。確かにアルバムは全捨てし、趣味の物も手放しました。▶ ... 続きを読む
高校時代はどれだけ食べても太らなかったのにな・・・。
こんにちは、坊主女です。

あれ、坊主女って
「物はなくても思い出は心の中にある」
って豪語してなかったっけ?

と思ったアナタ、すっかり坊主女フリークです(笑)。

確かにアルバムは全捨てし、趣味の物も手放しました。
▶アルバムをごっそり捨てる。思い出は心の中にあればいい。
▶どっぷりハマった趣味の物が捨てられない!を解決するたった一つの考え方。

それでも!思い出の品はまだまだなくならないのです。

<目次>

それは、高校時代の部活動を記録したビデオテープ

ワタクシ、中学・高校とゴリゴリの吹奏楽部でした。
特に高校は、マーチングで全国大会常連校。
(注:マーチングとは隊列を作りながら演奏するものです。)
土日も夏休みも関係なし、朝から晩まで部活、部活!
今でもしょっちゅう夢に見るほど、辛くも楽しい3年間でした。

その時代の写真や、多くのビデオテープはとっくに手放していたのですが、
どうしても手放せないものがありました。
IMG_3730
※高校名などは消しております。

体育会系で言えば引退試合でしょうか。
3年生の最後の演奏会、定期演奏会のビデオテープ(VHS)です。

どれだけ思い出の品を断捨離しても、これだけは手放せませんでした。
こっぱずかしいから観るわけないのに。
しかも、VHS用のビデオデッキは2016年7月で国内製造が終了しているのに。

だからもう、墓場まで持っていこうと腹をくくったんです。
くくったんですが・・・
いかんせんかさばる(そこか)。

もう一度観たい、という気持ちよりも「ちょっとでもかさを減らしたい」。
そんな気持ちで何か良い方法はないかと探していました。

「ビクターダビングサービス」にお願いしてみた

ビデオテープをDVDにダビングしてもらえるサービスのことは知っていました。
ただ色々ありすぎて、選ぶのがめんどくさくなってたんです(やれやれ)。

いかん、やると決めたら探さねば。
そう思って調べた結果、「ビクターダビングサービス」 にお願いすることにしました。

同様のサービスを行っているショップは、
富士フィルム」や「DVDダビング工房
などがあります。
その中で私がビクターを選んだ理由は、
  • 価格
  • 追加料金等の料金システムの明瞭さ
  • 適度な納期
  • ビクターブランド(VHSを開発した会社です)
です。

どこのサービスも
  • 1本当たりのダビング料(多ければもちろん安くなります)
  • 送料(本数により無料になることも)
  • 追加料金(テープ切れやカビの補修など)
がかかるのですが、そのわかりやすさと「2本だけ」という条件を考慮しました。

実際にかかった費用です。
  • こちらからの送料(ゆうパック) 620円
  • ダビング料(2本分) 2,260円
  • 先方からの送料 540円
  • 代引手数料(クレジットカードなら無料) 324円
合計 3,744円 となりました。

この費用を高いとみるか、安いとみるか。
実際にDVDになって戻ってきた時、私は「安い!」と思いました。

丁寧に梱包され、
IMG_3977
VHSテープも一緒に戻ってきてました。
IMG_3978 IMG_3982 (1)
コンパクト!超コンパクト!

これだけでも十分「安い!」と思いました。
でもビクターの本気はここからです。

せっかくDVDになって戻ってきたんだから・・・
観ますよね?
こっぱずかしいけど、「ちょっとだけ」って思いますよね?

で、観たんですよ。

映像がキレイ!音はさらにキレイ!

今から22年前のビデオテープの映像が、です。
当時VHSで観た時よりキレイな気さえします(あくまで感覚ですが)。

おまけに懐かしさや青春や、ありとあらゆる感情が沸き上がり、
震えや脂汗や涙といった、ありとあらゆる生理現象が起きました(笑)。

手放せない思い出の保存方法として、本当にお勧めしたい

いやほんと、なんとも言えない気持ちでした。
でも間違いなく言えるのは「DVDにして本当に良かった」ということ。

物なんてなくてもいいと言っていた私ですら、こう思います。

もし手元に「どうしても手放せない思い出のテープ」があるのなら、
DVDダビングサービス、本当にお勧めです!


※現在ビクターダビングサービスで対応しているテープは
VHS,S-VHS,VHS-C,S-VHS-C,MiniDV(DVC),8mmビデオ,Hi8(Video8,Digial8)です。


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坊主頭にしてから、実は頭の形がめちゃくちゃ良かったことに気づきました。 こんにちは、坊主女です。 ミニマルライフを送るようになってから、いろんなことに気づきます。 自分自身のことも、もちろん。 <目次> 昔から「器用」で「要領の良い」子供だった ... 続きを読む
坊主頭にしてから、実は頭の形がめちゃくちゃ良かったことに気づきました。
こんにちは、坊主女です。

ミニマルライフを送るようになってから、いろんなことに気づきます。
自分自身のことも、もちろん。

<目次>

昔から「器用」で「要領の良い」子供だった

私は小さい頃から、親や親戚、学校の先生などに
「しっかりしてるね」「いい子だね」
と言われ続けてきました。

でもそれは、半分本当で半分嘘です。 
私はみんなに褒めてほしかった。いい子だと思われたかった。
だからいつの間にか、大人の顔色を窺い、大人の思う「いい子」を演じる要領の良さを身につけ、それが本当の自分だと思い込んでいました。

そして大人になり、私に残ったのは
他人の評価ばかりを気にして、 思うように振る舞えない自分。
自分で自分の価値を認められない、好きになれない自分。


それはまるで、「いい子」という仮面をつけ続けるうちに、
仮面が取れなくなってしまったかのようでした。 

ミニマルライフを始めてから、自分の不器用さに気づく

ですが、ミニマルライフを始めてから「自分の基準」で物事を判断するようになりました。
坊主頭にしたことで、他人の目が気にならなくなりました。

その結果、
他人の評価が気にならなくなり、自分で自分を認められるようになりました。

もう他人の顔色を窺わなくても、「いい子」を演じなくても、
どんな私も、私が認めてあげる。 

そう思えた時、今まで隠れていた「ダメな自分」がにょきにょき顔を出してきました。
落ち着いているようですぐにテンパる自分。
テキパキこなしているようで二度手間の多い自分。
器用だと思っていたのに実は不器用だった自分。

不器用でしたね、私。
手先がどうとかいうより、生き方が。
今までならそんな自分を絶対に見せたくありませんでした。
でも「そんな私も私」と受け入れている今、他人にどう思われようと気になりません。

そんな今の自分が大好きだ

要領よく「いい子」を演じていた自分と、
ダメなところもいっぱいあるけどありのままの自分。

どちらの自分が好きかなんて言うまでもありません。

こうなれたのも、ミニマルライフを送る中で常に「自分」を軸に置くようになったから

「自分」に必要だから手元に残し、「自分」に不要な物は潔く手放す。
これを繰り返すことで、考え方の「軸」が他人から自分に戻ってきました。

今の自分が好きじゃない。
本当の自分がわからない。

そんな方は、一日ひとつつずつでも「要る、要らない」の判断を自分基準でしてみてください。
その「ひとつ」がきっと、自分を好きになるきっかけになるはずです。 


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本屋さんに行くとついつい時間を忘れてしまう(アカン)。こんにちは、坊主女です。本が好き、本を読むのは大切だ、本から様々なことを学びたい。本を読む理由は人それぞれでも、誰もが抱いている悩みの多くは本を読みたいけれど時間がないということだと思います。 かく言 ... 続きを読む
本屋さんに行くとついつい時間を忘れてしまう(アカン)。
こんにちは、坊主女です。

本が好き、本を読むのは大切だ、本から様々なことを学びたい。
本を読む理由は人それぞれでも、誰もが抱いている悩みの多くは

本を読みたいけれど時間がない

ということだと思います。 
かく言う私も、本を買うばかりで積読状態。
あれもこれも読みたいのに時間がない・・・。

そんな悩みを抱えていました。 

<目次>

「攻め」の読書スタイル、という考え方

どうやったら効率よく本を読めるのだろう、と考えてもらちが明くわけもありません。
それならいっそ読書に関する本を探そう!と手に取ったのがこちらの本です。
IMG_3968

赤羽さんは「ゼロ秒思考」が有名かと思いますが、こちらの著書も大変面白く読めました。

赤羽さんがこの本の中で強くおっしゃっているのは
・「受け身」から「攻め」の読書スタイルに変える
・読書を「行動につなげる」ことの方が大事
という2点です。

では実際にどのようにしていけばいいか?
これについては、
  1. 時間の作り方
  2. 集中の仕方
  3. 行動へのつなげ方
  4. 本に対する情報感度のあげ方
といった切り口を用いておられます。

ですが今回は、「1.時間の作り方」に絞り、
私が「なるほど」「実践しよう」と思った点をご紹介したいと思います。

実際に時間はどうやって作る?

①本を読む時間に「市民権」を与える
忙しい時は「ゆっくり本を読むこともできない」というよりも、「読むための心の余裕」がなくなってしまいます。
ならばいっそのこと「本を読む優先順位」を上げてしまおう、ということ。

本は生きていく上で必要だから
仕事をしていく上で必要だから
成長し続けるために必要だから

このように「読書の位置づけを変える」ことで、
「読んでも読まなくてもいい」から「読むために時間を作ろう」と意識が変わります
また、「必要なもの」ですから正々堂々と時間を取り、集中できるようになります。

これがまさに「攻め」の読書だと思います。


②本は「必要十分」だけ読めばいい、と考える
実はこの考え方を読んだ時、
そうか!そうだったのか!
と憑き物が落ちたぐらいの衝撃を受けました。

皆さんいつの間にか、「本を読むのはいいことだ」という概念に捉われていませんか?
私は捉われていました、それはもうがんじがらめに。

小さな頃から、「本をよく読む子=偉い子」みたいな風潮ってあったと思うのです。
だから、「本を読んでどうしたいのか、どうなりたいのか」を考えるよりも、
「本を読むことそのもの」が大事なことなのだと勘違いしてしまっていました。

そうではなく、大事なのは
いかに本から行動を変え、成長のきっかけにするか
ということ。

この視点から本を選ぶようになると、
手あたり次第に本を買うことも、積まれた本を見て溜息をつくこともなくなります。
結果的に一冊の本に集中できる時間が作れる、ということになります。

これもまた「攻め」の読書のやり方だと思います。

<最後に>「攻め」の読書で更なる成長を!

この記事を読んで、
え~、もっと具体的な時間の作り方を知りたかった
という方もいらっしゃるかもしれません。

ですが私は実際に本を読み、実践してみて
「本を読む」ということが自分の人生の中でどれほど重要なのか
ということさえわかっていれば、時間は作り出せると確信しました。

本は知識を与えてくれます。
時に叱咤し、時に激励し、生きる指針を与えてくれます。

そんな本と出会い、いつまでも成長し続けるための「攻め」の読書。
どうか皆様が、「本を読む時間がない」という悩みから解放されますように。


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坊主にした理由の一つは「白髪が嫌だった」から。 こんにちは、坊主女です。 今から1年前、私は「ミニマルライフ」という言葉すら知りませんでした。 そんな私ですが、今では昔からそうであったかのようにミニマルに暮らしています。 あれ?なぜ私はミニマルライフを始めた ... 続きを読む
坊主にした理由の一つは「白髪が嫌だった」から。
こんにちは、坊主女です。

今から1年前、私は「ミニマルライフ」という言葉すら知りませんでした。
そんな私ですが、今では昔からそうであったかのようにミニマルに暮らしています。

あれ?なぜ私はミニマルライフを始めたんだっけ?
ちょっと振り返ってみたくなりました。

<目次>

見て見ぬふりをしていた本当の気持ち

プロフィールにも書いていますが、 私がミニマルライフを始めたのは2016年。
正確に言うと6月のことです。

40歳を迎える節目の年であった2016年。
私の人生ってこのままでいいのかなー
とぼんやり考えていたある日、ミニマルライフに出会いました。 

物を減らし、本当に必要な物だけに囲まれて心豊かに暮らす。
そんな生き方があるんだ!私もやってみたい!
そんな「軽い」気持ちで始めたつもりでした。

でも、今だからこそわかります。 
私はこのままの人生じゃ嫌だった。
何かを変えたかった、変わりたかった。

だからこそミニマルライフを選んだのだ、と。

結婚し、暮らしは安定してる。
仕事もつまらなくはないけれど、やりがいがあるわけでもない。
このまま定年まで働いて、老後はのんびり暮らす・・・。

そんな人生でいいの?
一度しかない「私の」人生、やりたいこともやらずに死んでいくの?

こんな心の叫びが、私をミニマルライフへ導いたのだと思います。

動き始めた私の人生

本当の気持ちに気づかず始めたミニマルライフでしたが、私の人生は大きく動き始めました。

坊主頭にしたことで「ブログを書こう」と思い立ち、このブログを立ち上げたこと。
▶坊主記念日

義父が倒れたことで強制的に仕事を辞め、田舎で暮らす道筋ができたこと。
▶引っ越します。ミニマルライフの終着駅はここだったのかもしれない。

ライブドアブログさんからのお声がけによるブログ移転。
▶【お知らせ】ライブドアブログに移転しました。ご縁と運命に感謝!

そして今。
私が本当にやりたかったことは「自分を表現すること」だったのだと確信しています。
それは、このブログが教えてくれました。

自分の考えや思いをブログで表現する。
それはたとえ収入がなくても「やりたい!」と思えることであり、
ミニマルライフを始めたからこそたどり着いたことでした。

まだまだ道半ばですが、今現在
「自分を表現する=ブログを書く」という「本当にやりたかったこと」
を毎日しながら暮らせていることに本当に感謝しています。

行動を起こせば、人生は変わる

やりたいことはあるけれど、家族がいるからできっこない。
今更何かを始めるなんてもう遅すぎる。
そもそも、やりたいことが何かすらわからない。

私たちは、子供の頃は純粋に夢や希望を語れていても、
大人になり、社会に出ると、いろんな理由を考え「本当にやりたいこと」に蓋をしてしまいます。

でも思います。
本当にやりたいことは誰にでも必ずある。
人生に「遅すぎる」なんてない。
行動を起こすことで、人生は必ず変わる。 

ここまで断言するのは、私の人生が変わったから。
ミニマルライフに目覚め、やってみようと行動し、その結果やりたいことを見つけ、私の人生は大きく変わりました。

あなたがミニマルライフにたどり着いた理由がなんにせよ。
このブログ「坊主女のミニマルライフ」にたどり着いた経路がどうであれ。

物を手放すという「行動を起こす」ことで、あなたの人生は必ず変わり始めます。 

まずは何か一つ、手放してみて下さい。
その行動が、あなたの人生を変えていきます。

本当のあなたへ、本当に望む人生へ。
ミニマルライフの先にある「幸せ」に向かって、あなたの一歩を踏み出してみてください。 


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A型のくせにO型の主人よりはるかに大ざっぱ。こんにちは、坊主女です。たかがスポンジ、されどスポンジ。小さなストレスを放っておくと大変なことになるのです。<目次>慣れ親しんだスポンジに募る不満 ミニマリスト御用達?のスポンジに感動 <最後に>小さなストレスで時 ... 続きを読む
A型のくせにO型の主人よりはるかに大ざっぱ。
こんにちは、坊主女です。

たかがスポンジ、されどスポンジ。
小さなストレスを放っておくと大変なことになるのです。


<目次>

慣れ親しんだスポンジに募る不満

ミニマルライフを始めてから、食器を洗う際は基本的にアクリルたわしを使っています。
▶食器洗いにアクリルたわしを使えば、節約・安全・時短・ツヤ肌!

裏を返せば、スポンジを使うのは油汚れがひどくて洗剤が必要になる場面。
ではどんなスポンジを使っていたかというと・・・。
IMG_3908

単体で撮ると気持ち悪いな。
とにかくもこれを愛用していたんです、なんとなく。

・・・おかしいですよね、なんとなく愛用って。
そうなのです。

新しいスポンジに替えるって言ってもどれがいいかわからないし、
考えるの面倒だからいつものでいいや。


こんなミニマリストにあるまじき思考回路でずっとこのスポンジを使っていました。

ですが、「物と向き合うミニマリスト」が目を覚ました先日。
スポンジを眺めながら沸き起こってきたのは「不満」の二文字。
  • 泡切れがすこぶる悪い
  • へたるのが早い
  • てか、不衛生じゃね?
アカン!すぐスポンジ探しの旅に出ないと!

ミニマリスト御用達?のスポンジに感動

スポンジ探しの旅先はインターネット(笑)。
他のミニマリスト様のブログを彷徨いつつ、私が選んだのは
パックスナチュロン」のキッチンスポンジです。
IMG_3904

購入の決め手は「泡切れが良い」という皆様のお言葉。
実際使ってみると・・・。

切れる!超切れる!

スポンジ自体の泡切れも良いのですが、洗った食器の洗剤すらすぐ切れる!
これには感動しました。どうなってんだろ?

あとは耐久性ですが、まだ使って1週間なので正直わかりません。
ただ、以前の物は1週間でも「ぐんにゃり」してきましたが、こちらは角もピンピンしています。
かなり持ちそうな予感。

ちなみに、スポンジの収納はこんな風にしています。
IMG_3913
シンク周りには極力何も置きたくなかったのですが、これだけは致し方ないと思っています。
でも、このスポンジ泡切れだけじゃなくて水切れもすごくいいんです。
だからゆくゆくはシンク下に収納できるかな・・・、なんて考えています。

<最後に>小さなストレスで時間を浪費しない

小さなストレス?そんなの我慢すればいい。
そう思っていらっしゃる方もあるかもしれません。

ですが、今回のスポンジを例にとってみると、
  • 「泡切れが悪いなぁ」とイライラする時間
  • 実際に泡が切れるまでの時間
  • 買い替えに行く時間(へたるのが早いので頻度も上がる)
とこんなにも時間を浪費していることがわかります。
そして一回一回はわずかでも、これが1ヶ月、1年と続けば膨大な時間になります。

何度もお伝えしているように、時間は私たちにとって貴重な資源
その資源を無駄遣いしては、日々の暮らしにゆとりを持つことなどできません。 

小さなストレスこそ見逃さず、解決していく。
こうすることで時間を作り出すことができ、心のストレスも解消されていきますよ。




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そもそも昔から肉食系女子。こんにちは、坊主女です。「肉食系ミニマリスト」って、ものすごく矛盾した響きに聞こえますよね。でも、私にピッタリだと思うんです。きっかけは「田舎には刺激がない」という不満「肉食系ミニマリスト」というフレーズ、実は別の記事を書いてい ... 続きを読む
そもそも昔から肉食系女子。
こんにちは、坊主女です。

「肉食系ミニマリスト」って、ものすごく矛盾した響きに聞こえますよね。
でも、私にピッタリだと思うんです。
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きっかけは「田舎には刺激がない」という不満

「肉食系ミニマリスト」というフレーズ、実は別の記事を書いている時に降りてきました。
その内容とはズバリ、
田舎には刺激がない!
というもの。

田舎は時間の流れもゆっくり、人も穏やか。
それを否定もしなければむしろ贅沢な悩みだと思う。
だけど、私は自分を成長させる刺激が欲しい! 欲しいの!

みたいな(笑)。

これだけ読んでると、全然ミニマリストっぽくないでしょ?
欲の塊ですよね。

でも私は、物は必要なだけあればそれで満足だし、まだまだ減らしたい。
そして今の暮らし、今「ある」ものには十分感謝し、幸せも感じている。
というようにやっぱりミニマリストなのです。

矛盾する二人の私。でもどちらも私。どちらも好き。
う~ん、どうしたものか・・・。

と唸っている時に思いついたのです。
そうか!私は「肉食系ミニマリスト」なんだ!

私の定義する「肉食系ミニマリスト」とは?

いきなり「肉食系」つけられても意味がわからん!
ハイ、ごもっともです。

そこで、私の定義する「肉食系ミニマリスト」をご説明します。
  • 物は少なく、暮らしはミニマルに
  • 自分の成長にはどこまでも貪欲に
要は「成長に対する姿勢が肉食系」ということです。

ミニマルライフを送ることで、「今ある幸せ」を感じるのはとても大切なことです。
ですが、そこで満足してしまうのは私はちょっと違うと思う。
今に幸せを感じたうえで、更に幸せになるために自身を成長させる。
そういった「自身を成長させたいという欲」は大いに持っていいと思うのです。

だから「肉食系」なんです。ガツガツ行くべし!なのです。

<最後に>「肉食系ミニマリスト」としてリスタート!

実はこのところ、これからの自分の方向性(ブログも含めて)をずっと考えていました。
ミニマルライフだけじゃなく、ミニマルライフのその先にあるものを探していました。

その答えが今日出た気がします。
視界が一気に良好になった気がします。

肉食系ミニマリストとして。
自分自身も成長し続けたいし、成長したい人の力にもなりたい。 

新たな展開、新たなスタート。
今とってもワクワクしています!


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アイドルと言えば?で世代がわかりますよね(ちなみに私は光GENJI)。こんにちは、坊主女です。先日、ジャニーズのとあるアイドルとデートする夢を見ました(笑)。特に好きなわけでもないんです。でも目覚めてしばらく、「あ~、なんかいい夢だったなぁ~~~」って余韻に浸っ ... 続きを読む
アイドルと言えば?で世代がわかりますよね(ちなみに私は光GENJI)。
こんにちは、坊主女です。

先日、ジャニーズのとあるアイドルとデートする夢を見ました(笑)。
特に好きなわけでもないんです。
でも目覚めてしばらく、
「あ~、なんかいい夢だったなぁ~~~」
って余韻に浸ってました(爆)。

その後我に返りまして。
そういえば、ミニマリストって「モテたい願望」はないのかな?
なんてことを考えました。

だって、「お化粧しない」だったり「私服の制服化」だったり。
「異性の目を気にするなんて、フッ・・・」
って思ってそうな気がしませんか?

<目次>


昔は「モテたい」の塊だった私

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ぶっちゃけますが、私は結婚する直前まで(つまりつい最近まで)「モテたい」の塊でした。
だって、男女問わず独身時代なんて「モテたい」もんでしょ?(と開き直る)

なので、自分の見た目を作り上げる基準は
どうすれば男性に自分の魅力をアピールできるのか
でした。
服装、髪型、化粧、香水・・・。
自分好みでないものは選びませんでしたが、「男性目線」は常にありました。

性格も見た目も「可愛い」わけではありません。
それでも一定の層には需要があったようで、割とモテました(言うねぇ~)。

今思うと刺激が欲しかったのかもしれません。
ドキドキする毎日、ヒリヒリする駆け引き。
こういう「刺激」が日々の暮らしを彩っていたように思います。

今は、どうなの?

では、恐れ多くも「ミニマリスト」を自称している今はどうなのか。

モテたい願望は、特にありません。

結婚したことももちろん大きな理由の一つではあります。
でもそれ以上にミニマルライフの影響が大きいと思っています。

私がいつもお伝えしているミニマルライフとは、
大切なものだけに囲まれ、心豊かに暮らす
というもの。
物でも人でも、本当に大切な存在だけがそばにあればじゅうぶんなのです。

そして実際、今の生活でじゅうぶん満たされています。
これ以上人と関わったり、刺激を与えられたりしたらしんどいだけ。
スリルもサスペンスもまっぴらごめんです。

<最後に>人としての魅力はいつまでも

異性にモテたい、という願望はなくなりました。
だからといって「自分を磨くこと」を怠るのは話が違います。

体のケアは怠らず、自分の「今」にあった服を身にまとう。
常に向上心を忘れず、心身共に成長していく。

今日の自分より、明日の自分をもっと好きになれるように。

そして、
「坊主女って魅力的な女性だなぁ」
と誰からも思ってもらえるよう、これからも日々精進していきたいと思っています。

あ、ちなみに冒頭のアイドルは関ジャニ∞の村上くんでした(笑)。


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関西弁も私の話し方も怖くないんです、本当に。こんにちは、坊主女です。夫婦揃って無職、という無謀な状況で引っ越ししたのが2か月前。いまだ主人の仕事が決まっておりません・・・。<目次>私の我慢が爆発した日 この状況だからこそ、お金の遣い方を考え直してみる <最後 ... 続きを読む
関西弁も私の話し方も怖くないんです、本当に。
こんにちは、坊主女です。

夫婦揃って無職、という無謀な状況で引っ越ししたのが2か月前。
いまだ主人の仕事が決まっておりません・・・。

<目次>


私の我慢が爆発した日

元来主人はおっとりした性格。
物事を決めるにもホームページやカタログを隅から隅まで読み、慎重に慎重を期すタイプ。
加えて、私からやいやい言われるのが大嫌い(笑)。 

そのことをわかっていた私は、今までできるだけ何も言わずに過ごしてきました。
主人も頑張って仕事を探しているのだろうと思ってもいました。

ですが先日のこと。
用事があって家主さんが部屋に来られた際、何気なく

そういえばご主人のお仕事は決まられましたか?

と聞かれたのです。
「いえ、まだです。何かいい仕事ありますか?」
と楽観的に答えた私だったのですが、
いや、一応家賃のこととかもありますからね・・・
と言いにくそうなお返事が返ってきました。 

世帯主が働いてないとなると、いつ支払いが滞るかもわからない。
家主さんの不安は当然です。 

この会話を主人は自室で聞いていました。
そして、家主さんが帰られたあとに出てきてこう言い放ったのです。

そろそろ本気で転職活動しないとな。

この一言に私の我慢は爆発しました。

そろそろ、だと?
この2ヶ月何やっとったんや!?寝とったんか?
ええ加減にしろゴルァ!!!!


・・・と心の中で叫び(笑)、口からは
「今まで本気じゃなかったの?」
と絞り出すのがやっとでした。
それぐらいショックだったのです。 

この状況だからこそ、お金の遣い方を考え直してみる

先日ちきりんさんの「自分の時間を取り戻そう」を読み、過度な節約はしないと決めた私。
▶「私は、やらない」。こう決めると本当にやりたいことが見えてくる。

でもやっぱり、現実に目を向けると当面収入はなく支出ばかり。
心が、折れそう。

そんな時、一冊の本に出会いました。
IMG_3964

この本はハピコさんのブログ「のんびり楽しく貯金」で紹介されていました。
また、Keikoさんの本は「Keiko的 月の浄化術」なども読んだことがあり、すぐに購入しました。

読み始めてすぐ、
このタイミングで手に取ったのは意味があったのだ
と心から思いました。
「お金を遣わない」ことを最優先するようになったとき、人間的な成長はそこで止まってしまう。
遣わないという行為は「縮小」のエネルギーだからよ。
お金を大きくさせる方法はズバリ、「循環」。
自分の手元にやってきたお金をつねに循環させていると、入ってくる額もどんどん大きくなっていくの。
またしても私は「お金の流れを止めよう」としていました。

「出入りする」という言葉は「出る」が先にあるように、
お金もまず自分から「出して」いかないと「入って」こないのです。

つまり、「収入がないから」とお金を遣わないのは最もやってはいけないこと。
分不相応の浪費はしないけれど、
まず「自分からお金を遣う」ことで、「収入=主人の仕事」がやってくるのだと気づきました。

<最後に>今あるお金に「感謝」して遣っていきたい

自分から遣うこと。
とても大切だとは思うのですが、ただ闇雲に遣うのはちょっと違う。

まず、今暮らしていけるだけのお金があることに感謝すること
そのお金を遣うことで得られる物や経験・喜びに感謝すること

この「感謝」の気持ちがあって初めてお金が生き、循環していくのだと思います。

今あるお金に「感謝」の気持ちを乗せて遣う。

言うのは簡単ですが意識し続けるのはなかなか難しい。
そこで!
忘れないために、期間限定でお財布にこんな小細工をしてみます。
IMG_3967
子供ダマしみたい?(笑)
効果のほどは、またブログにて。


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回路と聞くと、小学校の頃やった「乾電池と豆電球」の実験を思い出す。 こんにちは、坊主女です。 ミニマルライフを始めると、身の回りの物がどんどん減っていきます。 これは言ってみれば「目に見える変化」なのでわかりやすい。 ところが、実は考え方や思考回路と言った ... 続きを読む
回路と聞くと、小学校の頃やった「乾電池と豆電球」の実験を思い出す。
こんにちは、坊主女です。

ミニマルライフを始めると、身の回りの物がどんどん減っていきます。
これは言ってみれば「目に見える変化」なのでわかりやすい。

ところが、実は考え方や思考回路と言った「目に見えないもの」 の方が
確実に、しかもドラスティックに変化しているのです。 

<目次>

自分でも驚いた。「私、逃げなくなってる!」

先日、ちょっとした失敗をしました。
よくよく考えたら失敗でもなんでもないのですが、私からすると
あ~、やっちまったな~
というようなこと。

こういう時、以前の私は

なぜ失敗してしまったんだろう・・・
周りに「ダメな奴だ」と思われてしまう・・・
どうしよう、どうしよう、どうしよう!


と自分を責め、他人の目を気にして不安ばかりを募らせていました。


ところが今回は違いました。

失敗したことは仕方ない。
むしろこれはチャンス!
原因を突き詰め、改善し、次回に必ず活かすぞ!


と凹むどころか逆にやる気になり、問題検証を始めたのです!
その後いくつかの課題が浮き彫りになり、やるべきことが見えてきたときに我に返りました。

あれ?私、物事から逃げなくなってる!

そうなのです。
以前はたった一つの失敗で自分を全否定し、何の解決もせずに「悲劇のヒロイン」ぶっていました。
それはつまり、問題から目をそむけて逃げていたのと同じこと。

ですが今回は、
失敗と向き合うのは正直辛い作業だけど、これをすることが必ず次につながる。
自分と向き合え!心をえぐれ!とことんまで突き詰めるぞ!

と、ドSなのかドMなのかわからないぐらい(笑)逃げませんでした。

なぜミニマルライフを始めると逃げなくなるのか?

一見するとなんの関係もなさそうな、この
ミニマルライフという「暮らし方」と、逃げなくなるという「思考回路」。
ところがどっこい(古い)、この2つには大きな関係があるのです。

ミニマルライフは、
必要な物だけに囲まれ、心豊かに暮らす
というもの。

この「必要な物」を取捨選択する際に必ずしなければならないのが
自分と向き合う
という作業です。

これは本当に自分にとって必要な物なのか、そうでないのか。
手放せない本当の理由はなんなのか。
物を減らして、自分はどういう暮らしをしたいのか。

こういったことを一つ一つ、自分に問いかけながら選択していく
中途半端な向き合い方ではミニマルライフにたどり着けないのです。

日々こういった思考を繰り返していると、
常に自分の心に問いかけ、向き合うことが当たり前になり、苦痛ではなくなります。
むしろ楽しささえ覚えるようになります(やっぱりMか)。

そしていつの間にか、
物事から逃げなくなる
ようになるのです。

ピタリとつながりました。
だから私も、ミニマリストになってから「逃げなく」なったのです。

<最後に>人は、変われる

自分と向き合うという作業は、決して楽ではありません。
むしろ苦しい、辛いものです。

そんな辛い思いまでして変わりたくない、今のままでいい。
そう思う方はそれでいいと思います。

ですが、少なくとも私のブログを読みに来て下さっている方は、
  • ミニマルライフに興味がある
  • 断捨離をもっと進めたい
  • 何かを、変えたい
と思っていらっしゃると思うのです。

だからこそ私は
人は、変われる
と言いたい。

ミニマルライフを送る中で常に自分と向き合い、判断し、選択していく。
その先にいるのはきっと、生まれ変わったあなたです。


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坊主頭で大ぶりのピアスをすると、仏像に見えます。 こんにちは、坊主女です。 大切なピアスほどなぜ片方なくなるのか。 どこかの偉い人に研究してほしいぐらい「あるある」のピアス問題。 私もずっと悩まされてきました。 落とすことを恐れてつけなくなっていた私は昔か ... 続きを読む
坊主頭で大ぶりのピアスをすると、仏像に見えます。
こんにちは、坊主女です。

大切なピアスほどなぜ片方なくなるのか。
どこかの偉い人に研究してほしいぐらい「あるある」のピアス問題。

私もずっと悩まされてきました。

落とすことを恐れてつけなくなっていた

私は昔からピアスが大好きです。
とはいえ、ミニマルライフを始めてからはピアスも沢山手放しました。
今は大切な物だけが手元にあります。

大切なピアスしか持っていないのです。

・・・落としたく、ないの!

本当はつけたいんです。
坊主頭にはピアスが映えるんです!
▶化粧もしない坊主女は「女を捨てた」わけじゃない!こだわっている4つのこと。

それなのに落とすことが怖くて、いつの間にかつけなくなっていたんです。

「落ちないピアスキャッチ」を見つけた!

そんなある日のこと。
超人気ブロガーである阪口ゆうこさんが、ブログ「HOME byREFRESHERS」で「落ちないピアスキャッチ」のことを紹介されていました。(参考記事:ピアスが耳から離れない

この記事を見た私。
これだ!
と飛びつきました。

ルコリエ 」さんのピアスキャッチです。
IMG_3920

【メール便送料無料】ピアスロックミニ 落ちない ピアスキャッチ クリスメラ


中身はこんな感じです。
IMG_3925
これだけで見るとちょっと大きいかな、と思うのですが、通常のピアスキャッチと大きさを比べてみると・・・。
IMG_3962
そんなに変わりません。なので、耳の裏でも目立ちません。
IMG_3942
ちょっとボケててごめんなさい・・・。

このピアスキャッチ、着用してみてその素晴らしさを実感しました。

①本当に落ちない!

何度でも言います、落ちません!

タートルネックのセーターを何度脱ぎ着しても、引っかかることすらありません。
お風呂のあと、タオルで頭をゴシゴシしても関係なし。
そのまま寝てしまったってへっちゃら。

つけっぱなしバンザイ!
めんどくさがりの私、歓喜しました。


②着け心地がよく、着けていることを忘れる
キャッチが安定しているからか、とても着け心地がいいです。
重くもありません(片耳0.35g)。

そのため、着けていることを忘れてしまいます。
それぐらい着け心地がいいです。


③「落ちてないかな?」と心配するストレスからの解放
これが一番嬉しいです。

ピアスをして外出すると、もはや無意識で
ピアスあるかな?
って触ってしまっていませんか?

この「気にする」「触る」って、実はかなりのストレス。
そのストレスがなくなったのが、この商品を買って一番良かったことです。

<最後に>大切な物はずっと使う。これこそミニマルライフ。

「ミニマルライフ」と聞くと、どうしても「手放す」方に意識が向きがちです。
だから「捨ててばっかり」と誤解されることもしばしば。

違うんですよね。
本当に必要な物、本当に大切な物だけを手元に残し、ずっと使う。
そのために手入れをし、メンテナンスをし、お金をかける。

これこそが本当のミニマルライフだと思うのです。

今回購入したピアスキャッチも、キャッチとしてはかなりの高額です。
ですが、本当に大切なピアスをずっと使い続けることを考えれば安いもの。

自分にとって本当に大切な物は何か。
常に問い続けることで、お金や時間のかけ方がぐっとシンプルになるはずです。


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目玉焼きは「塩」で食べるのが常識だと思っていました。こんにちは、坊主女です。傘は傘立てに、靴は靴箱に。私たちは気がつくとそういった「常識のようなもの」にとらわれ、物を購入しがちです。本当ににそれが「自分の暮らしに必要なのか」も考えずに。<目次>このごちゃ ... 続きを読む
目玉焼きは「塩」で食べるのが常識だと思っていました。
こんにちは、坊主女です。

傘は傘立てに、靴は靴箱に。
私たちは気がつくとそういった「常識のようなもの」にとらわれ、物を購入しがちです。
本当ににそれが「自分の暮らしに必要なのか」も考えずに。

<目次>

このごちゃつきを何とかしたい!

我が家の玄関には何もありません。
▶究極の玄関、できました。

実際の画像です。
IMG_3531
では、普通玄関にありそうな物はどこへ行ったかというと、
この画像から見切れた収納に収まっています。
IMG_3483
なんとなくうまいこと収まっているように見えますが、私には不満が2か所。

まずはここ。
IMG_3714
100均で以前買った突っ張り棒が華奢すぎて、多くを掛けられない点。

もう一つはここ。
IMG_3715
ごちゃごちゃしている!許せない!

この2か所を一気に解決することにしました。

発想を変えてみる

2か所を同時に解決するために購入したのは1つだけ。
IMG_3709
ニトリの「突っ張り棒」です。

50㎝~75㎝まで対応できるこの突っ張り棒。
ホームセンターではこのような「短くて頑丈」なタイプが見当たらず、ずっと探していました。

以前の100均のものと比べるとその頑丈具合が一目瞭然。
IMG_3717
頼もしいわ~。

これを「ちゃちゃっ」と取り替え、こうだ!
IMG_3722
突っ張り棒を頑丈にしたのは「傘をかけたかった」からなんですよね。
そしてこれを機にビニール傘も断捨離。

ごちゃついたスペースはこうなりました。
IMG_3723
奥に見える棒は主人の傘です。柄がかけられないタイプなのでやむなし。
それでもこの傘立てを手放すことができました。
IMG_3725

<最後に>その常識は、誰の常識?

今まで生きてきた中で、「自分では常識だ」と思っていたことを人に話してみると、
え~~!そんなのあり得ない!
という反応をされたこと、ありませんか?

自分の常識は他人の非常識だったりするんです。
ということは、「常識」そのものが曖昧なものなのです。

そんな曖昧なものにとらわれて、自分の暮らしには必要でないものを買ったり使ったり。
それってよくよく考えてみるとおかしな話です。

自分はどういう暮らしをしたいのか。
「それ」は本当に必要なものなのか。


この問いをいつも心においておけば、「誰かの常識」に振り回されることはなくなります。
私も常に自分に問いながら、日々を過ごしていこうと思います。


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