坊主女のミニマルライフ

ミニマルライフを突き進んだら坊主頭にたどり着きました。

カテゴリ:家のこと > 掃除

時々野球好きが顔を出します。こんにちは、坊主女です。引っ越し後、毎日の雑巾がけが楽しくて仕方ないことは何度か記事にしています。 ▶初めて買った「これ」で、毎日雑巾がけができる幸せを噛みしめる。 ▶「ほうき&雑巾」が、掃除機よりも優れている3つの理由こんな毎 ... 続きを読む
時々野球好きが顔を出します。
こんにちは、坊主女です。

引っ越し後、毎日の雑巾がけが楽しくて仕方ないことは何度か記事にしています。 
▶初めて買った「これ」で、毎日雑巾がけができる幸せを噛みしめる。 
▶「ほうき&雑巾」が、掃除機よりも優れている3つの理由

こんな毎日を送る中、
「雑巾がけという行為が私に沢山のことを教えてくれている」
と感じています。
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<目次>

教え①部屋に対する愛情

幼い頃、お腹が痛くてもお母さんが手を当ててくれるだけで痛みがやわらいだ記憶はありませんか?
「手を当てる=手当て」というように、直接手を触れることで愛情が伝わったり伝えられたりするもの。

これは人と部屋との関係にも当てはまるのだと思います。
雑巾を介すものの、ほぼ直接床に手を触れて綺麗にする「雑巾がけ」。
部屋からの愛情も伝わってきますし、自らの愛情もどんどん増しているのを感じます。

教え②「ついで掃除」で多くの場所を綺麗にできること

以前の私は、雑巾がけは頑張っても週に1回、ひどい時は1か月に1回ぐらいしかしませんでした。
こうなると、雑巾がけそのものが一大イベントとなり、それだけで疲れてしまっていました。

ですが今は、毎日雑巾がけをしているので汚れがそんなにたまりません。
そのため、「あ、ここが汚れてる」と思った時「ついで」で拭き掃除ができます。

例えばカーテンレールや扉、部屋のこういうところなど。
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呼び方わからなくて(苦笑)。
新しい家にはないのかもしれませんが、古い家には必ずあります。
そしてこのほっそいところに埃がよくたまるのです。

こういったところもマメに掃除ができて綺麗を維持できます。

教え③毎日やることは決して「義務」じゃない

毎日掃除しだすと、ちょっとした汚れやゴミがものすごく気になるようになります。
これはとてもいいことなのですが、行き過ぎると
掃除しなきゃ、綺麗を維持しなきゃ!
と自分で自分を追いつめてしまいます(私みたいな人間は特に)。

だからあえて、
しんどい時は無理してやらなくていいんだよ
と自分に言い聞かせるようにしています。

そうすることで、雑巾がけを「辛いもの」ではなく「楽しいこと」として受け入れられるようになりました。

<最後に>掃除はいいもんだぞ!掃除は楽しいぞ!

誰もわかってくれなくてもいいです。
広島カープ、野村謙二郎の引退セレモニーの名言パクッてます(涙)。 

それはさておき。
掃除はやり始めるまでは億劫で面倒なものですが、 やってしまえば気持ちも部屋もスッキリ。
さらに「やり続ける」ことで、楽しささえ見えてきます。 

どうせやるなら楽しい方がいいですよね?
だからこれからも、皆様が「掃除って楽しい!」と思えるような記事を更新していきます。


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郵便受けを開ける時、なぜかいつもワクワクしてしまいます。 こんにちは、坊主女です。 部屋を綺麗にしたら運気が上がる。 良く聞く話ですが、私は一か所大変なところを見逃していました。 <目次> 風雨にさらされていたマンションの集合郵便受け 嬉しい知 ... 続きを読む
郵便受けを開ける時、なぜかいつもワクワクしてしまいます。
こんにちは、坊主女です。

部屋を綺麗にしたら運気が上がる。
良く聞く話ですが、私は一か所大変なところを見逃していました。

<目次>

風雨にさらされていたマンションの集合郵便受け

私が引っ越した地域は風が大変強く、土埃がひどいです。
引っ越し初日に玄関のドアを拭いた際、あまりにも泥だらけで拭いても拭いても落ちず、
「ひょっとしてペンキ塗りたて!?」
と思ったぐらいです。

こんな風に自室については綺麗にしていたのですが、1階にある集合郵便受けまで気が回っていませんでした。
風雨にさらされているのはどこも同じ。
改めて見てみると・・・。
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ぎゃ~~!これはいかん!

慌てて掃除道具を取りに戻り、必死に綺麗にしました。
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ふぅ、やれやれ。
そして、せっかくなので他の部屋の郵便受けも(扉だけですが)拭き掃除しておきました。

嬉しい知らせがドンドン舞い込む!

この日、朝一番に掃除を済ませた私は買い物に出かけました。
昼頃戻ると一通の封筒が。

主人が引っ越し前に働いていた会社からでした。
主人に開けてもらうと最後の給与明細が。

ん?思ってたよりずっと多く頂けてる!!!

最後の給与で残りの住民税を全額相殺すると聞いており、入金などないものと覚悟していました。
それがいやはや嬉しい誤算!ありがたい!


さらにその日、もともと義両親の実家へ挨拶へ行く予定をしていました。
伺った帰りに義母から「お米持って帰る?」の一言!

ありがとうございます!頂きます!
と即答(笑)し、10キロ近く(!)も頂いてしまいました!
義両親の田んぼでとれたお米はとっても美味しいのです。
さらにお米代も浮いて超ラッキー!

おまけに主人も。
本棚を買おうかどうかずっと迷っていたのですが、なんと実家で未使用の本棚があるとか!
サイズも色もピッタリだったらしく、喜んで持って帰ってきていました。
私も本棚代を出さずに済んだのでまたまたラッキー!

と、たった一日でこんなにも嬉しい知らせが舞い込んできました。

<最後に>幸運を招き入れるために

ミニマルライフを始めてから、「神さまがやどる お掃除の本」をはじめ「掃除」に関する本を沢山読み、実践してきましたが、
神様の入り口である「玄関」を綺麗にすれば幸運が舞い込んでくること
を体感しています。

神様なんて信じない!という意見もあるとは思います。
でも信じようが信じまいが、良いことが沢山起こっているという「事実」に変わりはありません。

是非一度、玄関を徹底的に掃除してみてください。
そして、玄関を掃除する時には「郵便受け」をお忘れなく!
良い知らせはピカピカの郵便受けに必ずやってきます!


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夏休みの絵日記が苦手な子供でした。こんにちは、坊主女です。掃除日記?何それ?ですね。私が勝手に作った名前なので「??」となるのも当然ではありますが、この日記をつけ始めたことで掃除のストレスが激減しました。<目次>「掃除日記」とは? 「掃除日記」の効果 <最 ... 続きを読む
夏休みの絵日記が苦手な子供でした。
こんにちは、坊主女です。

掃除日記?何それ?ですね。
私が勝手に作った名前なので「??」となるのも当然ではありますが、
この日記をつけ始めたことで掃除のストレスが激減しました。

<目次>

「掃除日記」とは?

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私がつけている「掃除日記」とは、

毎日ではないが定期的に掃除する(掃除したい)場所を掃除した時、
その内容を記録する。 

というものです。
具体例を挙げます。
  • 洗濯槽を掃除した時
  • 台所の排水溝を分解して綺麗にした時
  • エアコンのフィルターを掃除した時
  • 布団カバー類を洗った時
  • タオルを総替えした時 
毎日掃除している箇所までは書きません。
私の場合はどちらかというと、「定期的に掃除したい場所の掃除をしたことを書く方が多いです。

そして「日記」とは言っていますが、記録しているのは日々のスケジュール管理にも使っている「ハチカレ」というiPhoneのアプリです(無料版)。
記録先をバラバラにしてしまうと「どこに何を書いたか忘れてしまう」ので、情報を一か所に集中させるためです。

「掃除日記」の効果

つけ始めた当初は「覚書になればいいかな」ぐらいの気持ちだったのですが、
これが思わぬ効果を生みました。

①「思い出すストレス」が激減
これは本当に嬉しい効果でした。

「あ~、あそこの掃除いつやったっけ?」
って、なかなか思い出せないんです。
それを思い出そうとして思い出せないのがものすごくストレスで。

でも、アプリを見れば一目瞭然!
考える時間も削減できて一石二鳥です。


②「しなきゃいけないストレス」から解放される
「~ねばならない」は心に負荷をかけます。

前回やった日がわかっていれば、掃除内容によって「次にやる日」がおのずと決まります。
そこには「やらなければならない」と考える余地はなく、
ただ、「やる」しかありません。
半年後、1か月後、2週間後と、自分の掃除したいサイクルで粛々と実行するだけ。

アプリで管理すると、周期的なアラームも設定できますから尚便利です。


③「後回しにするストレス」から解放される
「後回しにする」のは、実はものすごくストレスなのです。

前やったのはあれぐらいの時で~、
そろそろやらないといけないのはわかってるけど~、
まだいいかな~、もうちょっといけるかな~。

こんな言い訳、したことありませんか?
私はいつもしていました。

ですが、②と同じように前回やった日がわかっていると次にやる日も決まるので、
「まだ大丈夫だよね?」
と後回しにはできなくなります。
そうすれば、勝手に「後回しにするストレス」から解放されてしまいます。

<最後に>考える手間を省くのもミニマルライフ

掃除日記の効果を挙げてみてつくづく思ったのは

どれほど考えなくてもいいことに時間を割いていたのか

ということです。しかもストレスの溜まることばっかり。
「〇〇を掃除した」と一行記録するだけでその時間は不要となり、ストレスもなくなりました。

私たちが持っている時間は限られています。
余計なことに時間を費やしている暇はありません。

考える手間・考える時間を省いていくのもミニマルライフ。
これからも様々な「無駄」を省き、本当に必要な物事にだけ目を向けていきたいと思います。 


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主人の横で雑巾を手縫いすると、家事に協力的になります(実話)。こんにちは、坊主女です。引っ越しの片づけもやっと落ち着き、本を読む余裕が少し出てきました。というか、この1か月の間本を読めていなかったので活字に飢えています。<目次>地元の本屋さんで見つけた一 ... 続きを読む
主人の横で雑巾を手縫いすると、家事に協力的になります(実話)。
こんにちは、坊主女です。

引っ越しの片づけもやっと落ち着き、本を読む余裕が少し出てきました。
というか、この1か月の間本を読めていなかったので活字に飢えています。

<目次>

地元の本屋さんで見つけた一冊の本

昔から本も好きでしたが、「本屋さん」が大好きでした。
沢山の本が並べられているのを見るだけでワクワクします。
amazonも便利ですが、このワクワク感は本屋さんならではだと思います。

引っ越し前は大型書店があちこちにありましたが、今は地元の小さな本屋さんばかり。
それでも、こういう本屋さんはラインナップにこだわりがあります。
やっと本屋さんに行く余裕ができた私、入り浸っております(笑)。

そんな中、私の心に留まる本を見つけました。
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吉村昇洋さんの「禅に学ぶくらしの整え方」です。

私は以前から「禅」と「ミニマルライフ」は密接な関係があると思っていて、桝野俊明さんの本などをよく読んでいます。
▶「片づける 禅の作法」を読んで、掃除の仕方を見直そうと思いました。  

そして今回、吉村さんという新しい方との出会いで、新たな気づきがありました。

雑巾で汚れを拭く=自分が生きてきた結果を拭く、ということ

禅宗の修行では「掃除」がとても大事だということは以前から知っていました。 
もちろん吉村さんも禅宗の僧侶なので、その言葉には深みがあります。

それだけでなく、この本のとても良いところは、「ほうきの正しい使い方」や「雑巾の絞り方」まできちんと書いてあること!

私はずっと、雑巾を固く絞れなくて悩んでいたのですが
絞り方が間違っていたんだ!と目から鱗でした。

そして、この本の中で私が最も胸を打たれたのが次のフレーズです。

ぞうきんで汚れを拭くのは「自分が生きてきた結果」を拭くようなもの。
 

だから雑巾も常に綺麗な物を使いなさい、という意味で吉村さんは書いておられたのですが、 雑巾がけにハマっている私には別の意味にも聞こえました。それは、

掃除というのは単に部屋を綺麗にするというだけではなく
自分の心を綺麗にするということなのではないか


ということ。 
実際に、どれだけ掃除が億劫でもやり終えた時には清々しい気持ちになります。
また、考え事をしながらではなく「一心不乱に掃除」をすると気持ちが晴れ晴れとします。

掃除することで綺麗になるのは、本当は「自分の心」なのではないかと思うのです。

<最後に>掃除は、やっぱり楽しい!

吉村さんは、本の冒頭にきちんと書いておられます。

掃除は「面倒くさい」。
でも、「きれいになったら気持ちいい」。
 

そう、「掃除しなきゃと思うけど面倒だし・・・」と思う心を責めなくていいと思うのです。
でも、掃除した後の気持ちよさも誰もが知っているはず。

私は、この本を読んで「掃除ってやっぱり楽しい!」と思いました。
これからも部屋と心を綺麗にするために、掃除をしていきたいと思います。


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ほうきの「シュッ、シュッ」という音がたまらない(音フェチ)。こんにちは、坊主女です。転居以来掃除好きが加速しています。毎日の雑巾がけもすっかり日々のローテーションに組み込まれました。▶初めて買った「これ」で、毎日雑巾がけできる幸せを噛みしめる。 床をゴシ ... 続きを読む
ほうきの「シュッ、シュッ」という音がたまらない(音フェチ)。
こんにちは、坊主女です。

転居以来掃除好きが加速しています。
毎日の雑巾がけもすっかり日々のローテーションに組み込まれました。
▶初めて買った「これ」で、毎日雑巾がけできる幸せを噛みしめる。 

床をゴシゴシしながら幸せに浸りつつも、より綺麗になる方法を模索しています。

<目次>

ほうきで掃き掃除&雑巾がけで一層部屋が綺麗に!

以前からこちらの棕櫚ほうきを持っています。

購入当初はよく使っていたのですが、転居前はちょっぴり掃除機優先になってしまって使用頻度も落ちていました。

しかし今回雑巾がけをしながら、いまいち埃が取きれないストレスを感じた時に
これはほうきしかない!
と再登場させたところ、案の定大活躍!

部屋の奥から掃き進め、最後は外に掃き出してしまってから雑巾がけをすると見違えるほど綺麗になりました。

ほうき&雑巾がなぜ掃除機よりも優れているのか?

掃除機にもメリットはありますが、
「ほうき&雑巾」が優れていると思う点をいくつか挙げたいと思います。

①部屋の隅が掃除しやすい
掃除機でも掃除はできますが、私はどうも隅っこのゴミがうまく取れません。
いちいちヘッドを付け替えるのも面倒ですし。

その点ほうきだと細い隙間にも入りますし、雑巾は角っこまでしっかり拭けます。
ドアの溝もしっかり綺麗になります。

掃除後の部屋を見ると、私の場合は断然「ほうき&雑巾」掃除の後の部屋の方が綺麗です。


②音が静かなので、家族にも近所にも迷惑がかからない

今の家は建物自体が古いのと、どうも物音が響きやすい構造のようです。
そのため騒音に対する注意が入居前からありました。

そして実際に転居後に掃除機を使ってみると、ものすごいウルサイんです。
それだけで掃除する気が失せるぐらい。

でも、ほうき&雑巾ならほぼ「無音」です。
近所のことを気にせず、早朝でも掃除ができます。 

また、いまだ仕事が決まっていない(苦笑)主人が朝寝坊をしていても気にせず掃除ができます。 

思い立った時にすぐ掃除ができる。
これはものすごく嬉しいことです。


③電気代0円
毎日掃除機をかけていたらどれぐらいの電気代になるんでしょう?
わかりませんが、少なくともほうき&雑巾なら電気代は0円です。

経済的でエコ。しかも部屋が綺麗になる。
これもとても嬉しいことです。

<最後に>本当の便利さとは何か?を考える。

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ほうきと掃除機については、このブログを始めた当初に記事にしていました。
▶ほうきの方が掃除機より機能的なこともある。本当の便利さを考える。
 
生活スタイルの変化と共に掃除機が生まれ、発達してきたことを否定はしません。
ですが、今の生活スタイルに必要かどうかと言われると、私にはそこまで必要ではありません。

掃除機は綺麗になる。
掃除機は一家に一台あって当然。

それらはいわゆる世間一般のお話。

自分にとって本当に便利で本当に使いやすい物。
それを見極める目をこれからも養いながら、物を選び、行動していきたいと思います。


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逃げちゃダメだ、逃げちゃダメだ、逃げちゃダメだ!こんにちは、坊主女です。ミニマルライフを始めてから掃除大好きになった私ですが、めんどくさがりであることに変わりはありません。▶ 「めんどくさがり」こそミニマリストに向いているその理由そのため、どうやったら「楽 ... 続きを読む
逃げちゃダメだ、逃げちゃダメだ、逃げちゃダメだ!
こんにちは、坊主女です。

ミニマルライフを始めてから掃除大好きになった私ですが、めんどくさがりであることに変わりはありません。
▶ 「めんどくさがり」こそミニマリストに向いているその理由

そのため、どうやったら「楽して綺麗」を維持できるかを日々模索中です。

<目次>

2か所の「蓋」を取っ払う

今回、本来備え付けられている「蓋」を取っ払いました。 

まずはキッチンのシンク。 
排水溝カバーがプラスチックタイプのものです。
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カバーを取っ払ったうえで、ゴミ受けもプラスチック→アルミタイプに変更しました。
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私はニトリで購入しましたが、こういうタイプの物です。

続いてはお風呂。
こちらも排水溝の蓋です。
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これを取っ払って・・・
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この状態に。

取り外した物は退去の際元に戻さないといけませんから、まとめて保管します。

蓋を外した理由

蓋を外してしまうと、正直見た目はあまりよくありません。
それでも私が蓋を外したのには理由があります。

①蓋をすると、その下の汚れから逃げてしまう

これが一番の理由です。

蓋をしたらゴミや汚れが見えなくなります。
見えなくなると、表向きは綺麗なので「ま、いっか」ってなります(めんどくさがりな私の場合)。
そのうちに汚れが溜まってしまって、蓋を開けた時に
「うげっ!」
ってなりますし、溜まった汚れを取るのは一苦労です。

蓋をしなかった場合、とにかく強制的に汚れが見えます
見えたらゴミをこまめにとったり、洗ったりと綺麗にします。
結果、汚れが溜まることなく綺麗が維持できます。

基本自分に甘いので、
「見えないもの=ないもの」
になっちゃうんですよ。

だからこそ、強制的に掃除させる手段として蓋を外したわけです。


②蓋そのものがヌメるので掃除が面倒
これ、本当に面倒です。

汚れ、洗剤、水といった物がすべて蓋を通っていくわけですから、一日で汚れの宝庫になります。
不衛生だし、毎日綺麗にするのがめんどくさい。

それならいっそ、なければ問題そのものが生じない、というわけです。

<最後に>臭い物こそ、蓋をするべからず

2か所の蓋を外してから、掃除が格段に楽になりました。
掃除する箇所も減りましたし、マメに綺麗にするので汚れが溜まらない。

そして、この「蓋をしない」ということは掃除に限らず収納などにも当てはまると思うのです。 

たまった物をとりあえずクローゼットに押し込む。
ごちゃごちゃしているから布で覆って隠す。

隠しても問題は解決しません。
汚れや物と向き合うためには蓋をしない、隠さない。

私はこうすることで、より快適な暮らしを求めていきたいと思います。 


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まだまだ柔軟性が足らずに反省しきり。 こんにちは、坊主女です。 ミニマルライフを始めてからただでさえ掃除が大好きになったのに、 引っ越してから掃除がしたくてしたくてたまらない状態です(笑)。 そんな私に立ちはだかる大きな問題が。 <目次> 引っ越し前後で ... 続きを読む
まだまだ柔軟性が足らずに反省しきり。
こんにちは、坊主女です。

ミニマルライフを始めてからただでさえ掃除が大好きになったのに、
引っ越してから掃除がしたくてしたくてたまらない状態です(笑)。

そんな私に立ちはだかる大きな問題が。

<目次>

引っ越し前後でしもやけが悲惨なことに

寒い中での引っ越しだったのである程度覚悟はしていたのですが、
年末年始の大掃除の時点ですでにしもやけだった手が悲惨なことになってしまいました。
▶水仕事でしもやけ!?やせ我慢はいけません・・・。  

見てください、これ。
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あまりの痛さに夜も寝られないぐらいです。
ここまで来ると、お湯だろうが水だろうが関係なしに痛いです。

でも!
私は掃除がしたいんです!
雑巾がけに拭き掃除、キッチンも洗面所もお風呂もガッツリ掃除したい!

もはや狂ってるんじゃないかというぐらい掃除したい衝動にかられ、
今までかたくなに拒んでいた「これ」に手を出しました。

「ビニール手袋」を使ってみた

え?それ拒んでたの?
って言われそうですが、すごく嫌いだったんですよね、ビニール手袋。

だって、ビニール手袋をはめると指先の感覚が鈍るじゃないですか。それが嫌いで。
でも、しもやけの痛さ掃除したさには勝てませんでした。 

近所のドラッグストアで手始めに使い捨てタイプを購入。
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沢山入っている物だとこういったのもありますね。


ファミリー ビニール 手袋 極うす手 炊事・掃除用 Mサイズ 半透明 50枚


実際に装着してみるとこんな感じ。
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そしてさらに雑巾をしぼり、そのまま掃除を始めてみました。
しもやけが痛くない!しかも快適! 

意固地になってた自分をグーパンチです。
指先の感覚が鈍るのもしれていますし、もちろん破れることもありません。
さらに使い捨てタイプなので衛生的。 

これで狂ったように(笑)掃除ができます。

<最後に>毎日雑巾がけができる幸せを噛みしめる

毎日掃除すること、雑巾がけすることが楽しくて仕方なくなるなんて、
以前の私からは考えられませんでした。

でも、楽しいだけではなく
「毎日雑巾がけができること」ってとても幸せなことだと思うようにもなりました。

いつでも雑巾がけができるぐらい、物がないこと。
雑巾がけを毎日できる時間があること。

ミニマルライフを始めなければ、この環境にはなりませんでした。
今の幸せを噛みしめながら、これからも毎日雑巾がけをしたいと思います。


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根拠のない自信、という言葉が好き。 こんにちは、坊主女です。 引っ越しは、持ち物の整理ができるという点も良いのですが 「持ち物の徹底的な掃除ができる」というのもメリットだと思います。 <目次> 冷蔵庫掃除に対する誤解 YOU!分解しちゃいなヨ! ... 続きを読む
根拠のない自信、という言葉が好き。
こんにちは、坊主女です。

引っ越しは、持ち物の整理ができるという点も良いのですが
「持ち物の徹底的な掃除ができる」というのもメリットだと思います。

<目次>

冷蔵庫掃除に対する誤解

我が家は夫婦二人暮らしなうえに、元々が食材のストックをあまりおかないようにしていたので
「冷蔵庫の中身が多すぎて掃除が面倒」な状態ではありませんでした。

ですが、どうも私は冷蔵庫掃除に抵抗があったのです。
その抵抗とは
冷蔵庫を開けっぱなしで掃除することに対する抵抗
でした。

だって、開けっ放しにしてたら庫内の温度があがるし、
調味料程度しかなくても鮮度に影響が出そうだし、
再び冷やしなおすのに電気代かかるし、
冷蔵庫のアラームが「ビービー」いうのも鬱陶しいし。

こんな風に思って、いつもサッと拭き掃除程度で終わらせていたんです。

YOU!分解しちゃいなヨ!

ところが引っ越し前。
冷蔵庫を徹底的に掃除し始めた時に気づいたんです。

あ、分解すればいいんじゃね?

今まで、トレイが外せることぐらいはわかっていました。こんな風に。
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でも、これも外せるんですよね。
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そしてこの状態にすれば。
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扉は閉じられるし、トレイなどは外でゆっくり掃除ができます。

今までそんなことも知らなかったの?
と他のミニマリストさんから呆れられそうですが、知らなかったものは仕方ない。

反対に、気づいたことが嬉しくてテンションが上がりまくってしまったので
私にとっては知らなくて良かったのかも。

そしてこのまま勢いづいて冷蔵庫へ。
冷蔵庫は棚だけでなく、トレイ類も片っ端から外せるんですよ。
ほら。
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下から押し上げたら取れます。
ただ、しっかりめについているので力任せに押して破壊しないように(笑)。

庫内も取り外してすっからかん。
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庫内は庫内で掃除し、またまたトレイは外でゆっくり拭きます。
食材を入れる場所なので、私はアルコールスプレーを使って掃除しました。

最後に元に戻して完成!
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ピッカピカです。めちゃくちゃ気持ちいい。

<最後に>怖がらずにやってみる勇気

男性は元々「物を作ったり、分解したり」することが好きなんだとと思うのですが、
女性って苦手な方が多いと思います。

私は苦手な方でした。
「壊したらどうしよう」「元に戻らなかったらどうしよう」と考えてしまって。

でも、ミニマルライフを始めて以来、いろんな場所を分解して掃除するうちに
人間が組み立てた物なんだからなんとかなる(笑)
という変な自信が生まれました。

それに、分解して徹底的に掃除するのは楽しくて仕方ないです。
この楽しさを知ってしまったらもう元には戻れません。 

大丈夫、そんなに簡単に物は壊れませんしちゃんと元に戻せます。

まずはやってみる。
そんな姿勢が大切なんだと思います。


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真正面から日が昇ってます。感動して涙が出てきた。こんにちは、坊主女です。まだまだ「引っ越しただけ」の状態ではありますが、新居に大満足しています。<目次>新居に到着後、おもむろに雑巾を取り出す 一番に拭き掃除がしたかった理由 <最後に>綺麗な部屋を維持したい ... 続きを読む
真正面から日が昇ってます。感動して涙が出てきた。
こんにちは、坊主女です。

まだまだ「引っ越しただけ」の状態ではありますが、新居に大満足しています。

<目次>


新居に到着後、おもむろに雑巾を取り出す

今回の引っ越しは遠方のため、2日がかりとなりました。
引っ越し業者とは別行動のため、我々夫婦は先に部屋に到着。

初めまして!これからよろしくお願いします!
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そして、息つく間もなく雑巾を取り出す坊主女。
主人、ビビる。

そんな主人を尻目に玄関から順にゴシゴシ、ゴシゴシ。
トイレには「烏枢沙摩明王(うすさまみょうおう)様」をセッティング。
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そして、念入りに素手で便器を磨き、感触を確かめて一言。
うん、いいトイレだ(何者やねん)。

一番に拭き掃除がしたかった理由

今回、何よりも先に拭き掃除がしたかったのには理由があります。
それは、一冊の本がきっかけでした。

神さまがやどる お掃除の本
 
[著:きさいち登志子]
楽天ブックスはこちら 
ミニマルライフを始め、掃除が楽しくて仕方なくなり始めた頃に読んだこの本。
この本にはこんなことが書かれています。

神様は綺麗な部屋が好き。
だから、部屋を綺麗にしていたら神様がやってきて、部屋を守ってくれる。


私はとても素敵な考え方だと思いました。
なのでこの本を読んで以来、掃除する時には神様への感謝の気持ちを込めるようにしています。
そして、今回も「神様への挨拶代わり」として一番最初に拭き掃除がしたかったんです。

<最後に>綺麗な部屋を維持したいから

神様への挨拶、という意味での拭き掃除ではあったのですが、現実的な効果として
綺麗な部屋は汚したくない
という心理が働きます。
そのためにも、最初に綺麗にしておくのが肝心という思いもありました。

荷ほどきもまだまだですが、これから綺麗を維持できる部屋作りをしていきたいと思います。

神さまがやどる お掃除の本

[著:きさいち登志子]
楽天ブックスはこちら

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坊主頭も、こまめに刈った方が楽なんです。こんにちは、坊主女です。「それ、大掃除の前に言ってよね」って言われそうですが、今こそこの記事なんです。「まとめて掃除」が当たり前だった以前の私は、「土曜日は掃除の日」と決めていて、朝一番から家じゅうを掃除していまし ... 続きを読む
坊主頭も、こまめに刈った方が楽なんです。
こんにちは、坊主女です。

「それ、大掃除の前に言ってよね」って言われそうですが、今こそこの記事なんです。

「まとめて掃除」が当たり前だった

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以前の私は、「土曜日は掃除の日」と決めていて、朝一番から家じゅうを掃除していました。
これ、ものすごく疲れるんです。ひどいときは昼前までかかるし。

それに金曜日の夜の時点で
「あー、明日はそうじだー、なんか憂鬱だー」
ってなります。金曜日に飲み会なんか入ると憂鬱度5割増しになります。

それでも、「平日は掃除したくない」という気持ちと、
まとめて掃除した方が楽だ
という「思い込み」を捨てられず、何年もこのサイクルで過ごしてきました。


ですが、ミニマルライフを送るようになって掃除が大好きになりました。
綺麗をキープしたくて、こまめに掃除をするのが楽しくて仕方なくなりました。
▶毎朝15分の掃除で一日のスタートを気持ちよく。

そしてやっと気づいたんです。
こまめに掃除した方が絶対楽だ、ということに。

40年生きてきて今頃気づいたのか、私・・・。

「こまめに掃除」が楽なワケ

ではなぜ「こまめに掃除」が楽なのでしょうか。

①汚れがこびりつかない

部屋のどの場所でも、汚れは放っておけばどんどん溜まり、取れにくくなります。
そうすると「いざ掃除」という時に時間も手間もかかります。

こびりつく前にやっておけば、いつもの掃除でキレイがキープできます。

②気持ちが楽
先程も書きましたが、まとめて掃除となると
掃除にとりかかるまでの精神的ハードルがめちゃくちゃ高くなります。
大変なのがわかっているから「いやだ~」ってなるんですよね(まさに私)。

でも、こまめに掃除していればそんなハードルはありません。
ストレスがない、ということは日々の暮らしをとても楽にしてくれます。

③「ついで」の掃除でいい

こまめな掃除と聞くと、「今日はここ、明日はここ」というように
毎日場所を決めて掃除する
ことをイメージする方もいらっしゃるかもしれませんが、そうではありません。 

トイレを使った「ついで」に便座や床を拭く。
食事の片づけの「ついで」に油はねを拭き取る。
歯磨きの「ついで」に洗面台を磨く。

というように、「ついで」でいいんです。
「ついで」だから気軽で、短時間で、簡単にできます。

今年の大掃除はしなくてもいいように。

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お正月の間、「三が日ぐらいは許してよね」と掃除をサボっていませんでしたか?
ふと見ると、ホコリと脂肪が溜まっていませんか?(痩せないと・・・)

毎日ちょっとずつ、でいいんです。
その積み重ねが日々の暮らしを楽にしてくれます。

今年の大掃除はしなくてもいいように、一年の初めから「こまめな掃除」でいきましょう!


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トイレ掃除をしながらトイレの神様に悩み相談すると、かなりスッキリしますよ、ほんとに。こんにちは、坊主女です。今回の記事はトイレの画像がありますので、お食事中の方や嫌悪感のある方はご覧にならないでください。トイレで最も雑菌が多い場所、それは・・・?トイレで ... 続きを読む
トイレ掃除をしながらトイレの神様に悩み相談すると、かなりスッキリしますよ、ほんとに。
こんにちは、坊主女です。

今回の記事はトイレの画像がありますので、お食事中の方や嫌悪感のある方はご覧にならないでください。
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トイレで最も雑菌が多い場所、それは・・・?

トイレで一番雑菌が多いのはどこでしょう?

と質問されて、多くの方は「便器」や「便座」と思われるのではないでしょうか。
ですがこの2か所は、逆に日頃からお掃除をしているので雑菌があまりいないのです。

では最も多い場所は・・・

そう、トイレブラシです!

ジョンソン株式会社さんのサイトを参考にさせて頂いたのですが、

便器や便座は10c㎡あたり1~83個の雑菌がいるのに対して、
トイレブラシは1本あたり8千万~23億個(!!!)も雑菌がいるのです。

数字を見ただけで卒倒しそう。
とにかく一刻も早くトイレブラシを綺麗にせねば!となりますね。

我が家のトイレブラシ簡単お手入れ法

本当はトイレブラシそのものがなければ話は早いのですが、 家族もいるので私は手放していません。
▶ミニマリストだけど、私の家にあるもの3つ。 

あるからには、常に清潔に保ちたい。でも決して綺麗な物ではないし・・・。

あれこれと試行錯誤を繰り返した結果、私はある方法にたどり着きました。
それは、
ブラシを便器に突っ込んで漂白する
です。 

便器には水が溜まっていますよね。
トイレ自体の掃除を終えたあと、そこにブラシをつけます。

こんな感じです(画像がありますのでご注意ください)。 
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ここへ、粉末の漂白剤を振りかけて放置します。
量も時間も適当です(このあたりがめんどくさがり)。

使っている漂白剤はこれです。

酸素系漂白剤 シャボン玉 酸素系漂白剤 750g

塩素系でも問題ないとは思うのですが、臭いがきついのと肌も荒れるのでこちらの酸素系を使っています。

私は外出前にセットして、帰宅してから取り出します。
いつも、つけていることを忘れて普通にトイレに行ってしまい、便座の蓋を開けて「うぉぉぉぉぉ!」ってなってます(笑)。

取り出したあとは、天日に干せば完了です。
ブラシを収納している箱も綺麗にしてあげてください。 

掃除用具も常にきれいにしてねぎらいを。

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掃除終了!部屋中キレイ!
掃除を終えると気持ちもスッキリ爽快になって、そのまま終わらせがちです。
でもちょっと待って。

部屋が綺麗になったのは、掃除機さんが頑張ってくれたからではないですか?
雑巾さんも、その体を真っ黒にして働いてくれたからではないですか? 

そんな掃除用具達、掃除の最後には是非綺麗にして「ありがとう」とねぎらってあげてください。

掃除用具そのものが汚ければ、掃除をしてもやっぱり綺麗にはなりません。
そして、感謝の気持ちを伝えることで物もさらに働きを増してくれると私は信じています。 


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私のストレス発散方法は「大声を出す」。こんにちは、坊主女です。ストレスは溜めないに越したことはありませんが、ストレスゼロで生きている人も今の世の中では少ないのではないでしょうか。ストレス発散に掃除をおススメする理由「あ~イライラする!掃除しよう!」こう思 ... 続きを読む
私のストレス発散方法は「大声を出す」。
こんにちは、坊主女です。

ストレスは溜めないに越したことはありませんが、ストレスゼロで生きている人も今の世の中では少ないのではないでしょうか。

ストレス発散に掃除をおススメする理由

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「あ~イライラする!掃除しよう!」
こう思えたらとてもいいですよね。 想像しただけでもスッキリしませんか?

ではなぜ、ストレス発散に掃除がおススメなのでしょうか。

①一生懸命掃除をしているうちに悩んでいたことを忘れる
掃除に集中、というところはポイントかもしれませんが、トイレならトイレ、台所なら台所、というように、「一か所を徹底的に掃除」しているうちに、汚れを落とすことにしか気持ちが向かなくなります。

この汚れ、絶対に落としてやる!
みたいな感じですね(笑)。

そうやって集中しているうちに、ストレスの元やストレスそのものを忘れてしまいます。
掃除が終わってみれば、「あれ?何に悩んでたの?」となればしめたものです。


②綺麗になった箇所を見て、気持ちが清々しくなる

ゴシゴシ掃除をして、ピカピカになったトイレや台所。
綺麗な物を見ると、人は心まで綺麗になるようです。 

あ~、スッキリした!
という感覚が得られると、それまでのストレスもどこかへ行ってしまいます。


③部屋が綺麗になる

まさに一石二鳥です。
イライラから始まったはずの掃除で部屋が綺麗に!

部屋が綺麗になれば、心がスッキリと穏やかになります。
見事にストレス発散です。

ストレス発散に断捨離がNGな理由

では逆に、なぜストレス発散の方法として断捨離はやめておいた方がいいのでしょうか。

①判断を誤る
ストレスが溜まっている時というのは、イライラしたりネガティブになったりと、言ってしまえば「正常な精神状態」ではないわけです。

そんな時に物を捨てるような判断をした場合、後々
あの時捨てなければ良かった・・・
ということになりかねません。

一度手放した物は二度とは戻ってはこないのです。
一時的な感情で断捨離をしてしまうと、判断を誤ってしまうことになります。

②断捨離は手段であって目的ではない
「断捨離しよう!」と思う時、そこには

断捨離をしてこういう部屋を作りたい!
断捨離してこういう自分になりたい!

と言ったような目指すべき目的、ワクワクする未来があると思います。

ですが、ストレス発散のために断捨離をすると、「断捨離そのものが目的」となってしまい、結果「物を処分しただけ」に終わってしまいます。

物を減らして幸せを手に入れる。
そういったポジティブな目的のために断捨離を「手段」として使うのであって、断捨離が「目的」となってしまうのは本末転倒です。

断捨離は前向きな気持ちでやるべし!

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以前も記事にしているのですが、つくづく断捨離には心身ともにパワーが必要だと思います。
▶断捨離は少しお休み中。大事な決断は心身の健康あってこそ。
  

だからこそ、
ストレスを溜めている=パワーが足りない
状態で断捨離をするのは「危険」とも言えます。

こうありたい自分、変わりたい自分。
それを目指して「ポジティブなエネルギー」に満ち溢れている時こそ、断捨離のチャンス。 

ストレス発散は掃除におまかせして、その先の「ワクワクする未来」に向けて断捨離を! 

 
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物の選び方が主人より男性っぽいらしいです。性格もですけど(笑)。 こんにちは、坊主女です。   あなたはトイレ掃除、好きですか? トイレは我が家のパワースポット 一度思いっきりトイレ掃除をして以来、私はトイレ掃除が大好きになりました。毎朝のトイレ掃除は欠か ... 続きを読む
物の選び方が主人より男性っぽいらしいです。性格もですけど(笑)。

こんにちは、坊主女です。

 

あなたはトイレ掃除、好きですか?

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トイレは我が家のパワースポット


一度思いっきりトイレ掃除をして以来、私はトイレ掃除が大好きになりました。毎朝のトイレ掃除は欠かさない、というお話も以前から何度かしていると思います。

おかげでトイレはいつもピカピカ、空気も澄んでいるように思えてすっかり我が家のパワースポットになりました。あまりに気持ちがいいので長居してしまうこともあるほどです(笑)。

 

トイレ掃除をすると幸運が舞い込んでくる、というお話はいろんな方がされていますが、私は小林正観さんの「ありがとうの神様」が一番好きで、時々読み返しています。

 


ありがとうの神様

[著:小林正観]
楽天ブックスはこちら

 

そんな我が家のトイレですが、布製の物は極力置かないようにしています。便座カバーも以前は使っていましたが、毎日掃除するようになってから処分しましたし、マットも元々敷いていません。

布製品って汚れだけでなく、トイレの悪い気も吸収してしまう気がするし、洗うにしてもほかの物と一緒に洗うのはちょっと・・・と思ったりして面倒だったのです。

 

じゃあ、トイレのスリッパは何を使っているの?


トイレのスリッパも例外ではなく、布製品の物が多いですよね。時にはフワフワ・モコモコした物だってあります。洗えるスリッパなら定期的に洗えば済みますが、洗えない物も多くあるかと思います。

では、我が家のトイレスリッパはというと・・・。

 

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「懐かしい~」なんて思ったあなた、柄はさて置いてください(笑)。

こちらのスリッパは見てのとおりビニール製です。ビニール製だからこそ買いました。

なぜビニール製にこだわったか?

 

掃除の時に一緒に拭けるから。

 

これに尽きます。

毎日の掃除では、便器はもちろん床も毎日拭き掃除しています。そのついでにスリッパも拭くのです。表も裏もサッと拭くだけですが、毎日拭いていれば汚れは溜まりません。

男性が家にいらっしゃる場合、床の汚れは気にしてらっしゃることと思いますが、けっこうスリッパも汚れることがあります。そんな時もビニール製ならひと拭きで解決!です。

 

目的に応じた物の選び方を。


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トイレではリラックスして過ごしたいから、と同じ柄で揃えたアイテムたちを置くこともその方の考え方ですし、目的に応じていると思います。

トイレだけではなく、食器や寝具、家の中にあるすべての物について言えることだと思いますが、

なんとなくではなく、目的を明確にして物を選ぶ

ことが大切だと思います。

目的が明確であれば余計な物を買うこともなくなりますし、物を処分する際にも役立ちます。

 

自分がどういう住まいを目指しているのか、どういう生き方をしたいのか。

常に自分に問いながら、物を選んでいきたいですね。


 
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